ニュース・記事より

2025/01/29
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2008/08/28
隠れ虫歯は自分で治せる！

夕べのＴＶ「ためしてガッテン」は
　「常識逆転！自宅で虫歯を治す法」。
この興味深いテーマに期待して見てみました。

＊隠れ虫歯の正体

自分でも思い当たる節がある「歯の白く混濁した部分」
やはり、これは内部からの虫歯だったのですね。

本来、歯のエナメル質は透明感のあるもの、
その透明感がなくなり白くなっている＝虫歯の進行だそうです。

＊虫歯の出来方

虫歯のイメージってミュータンス菌による酸によって
歯が表面から削られていくようなイメージがありますが、
実は、エナメル質は、たくさんの小さな柱からできていて
この柱のスキマに酸がしみこみ、中から虫歯になっていくんだそうです。

で、内部がスカスカになり、広がり、崩れ落ちる→いわゆる虫歯の穴。
知らなかった～　^＿^i)

＊隠れ虫歯は自分で治せる

表面が崩落する（穴が開く）前の虫歯は自分で治せるらしい。

その魔法のようなもの＝「唾液」

唾液の中のカルシウムが歯の溶けた分部を修復していくと。
思わず、口中を唾液でうがいしたい気分になりました。（笑）

＊溶かすvs修復　

口の中では、食べ物・飲み物によって酸ができ歯を溶かす。
唾液によって歯を修復する。
この二つが絶えずくりかえされていて、いかに「溶かす」の時間を減らせるかが
虫歯を作らないコツのようです。

＝食べたらみがく！（うがいだけでは、酸は中和できない）

＊虫歯は観察が大切

虫歯は、このように「溶かす」「治す」のバランスで進行していくので
これまでの治療のように　「虫歯を見つけたらすぐに削って治す」というのではなく
観察を続けていくというのが、新しい”虫歯との付き合い方”のようです。

実際、15年前に見つかった虫歯が、進行しないままにあるという写真もありました。

　定期的に（3-6ヶ月に１回）歯医者さんに見てももらい
メンテナンスを受け、観察してもらう。
これが大切なことのようです。

大切な歯、できるかぎり削ることなく大切にしたいものですよね。

インド伝承医療”アーユルベーダ”処方　ハーブのハミガキ「オーロメラ」で
気持ちよく歯みがきいたしましょう～！

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2008/04/08
果物食べない子供は成人後に太るリスクが高い

スペインの科学研究所の教授の発表によると

「子供のときに果物をあまり食べないで育つと、
成人後、肥満症や心血管疾患、高コレステロール、炎症や腫瘍などを
起こしやすいことが明らかになった。」

そして　教授は

「果物を食べることは、肥満防止の1つの手段だ。
果物は人に満腹感をあたえ、ほかのものを食べようという気を起こさないようにしてくれる。
また、果物には繊維やビタミン、ミネラル、水分など、身体に有益な栄養素が含まれている。
特に水分には利尿作用があり、体内からの毒素排出を促す効果がある」

と果物の摂取をよびかけている。

人間の起源を考えるとき、人の食生活に木の実・果物は欠かせないものだったはず、

美味しい果物を食べて健康に暮らせるというのは、いいですね。

ニュースを読んで早速にタンカンをいただきました。

⇒livedoor記事