今日は文月の七夕ですね。

７月を文月というのは、書道の上達を祈り
短冊に字を書いた七夕の行事に因み「文披月（ふみひらきづき）」と呼ばれていたものが
短縮されたという説が有力だそうです。

「養生訓」によると、
夏は気が盛んに発生し、汗が出て人間の皮膚が大いに開くため
外部からいろいろなものが侵入しやすいとのこと。
さらに夏はインキが体内に隠れており食べ物の消化もおそいため
なるべく飲食を少なめにし、温かいものを食べて脾臓や胃を冷やさないよう注意が必要とのことです。

今や冷房により、より冷えやすい環境にある私たち
さらに養生しなければね。

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